هزاران نفر خبرنامه ملاردی ها را دریافت می کنند. شما هم با ثبت ایمیل خود با اینترنت داخلی اخبار ملاردی ها را دنبال کنید

آموزش های شهروندی

راهکارهای ارتقای سلامت روانی در روزهای کرونا

برای سالم موندن باید ایزوله بشی و یا روابطتت رو به موارد ضروری و اجتناب‌ناپذیر تقلیل بدی

یکی از بزرگترین چالش‌ هایی که برای ما ایجاد کرد تعارضی بود که بین سلامت جسمی و روانی شکل گرفت.
برای سالم موندن باید ایزوله بشی و یا روابطتت رو به موارد ضروری و اجتناب‌ ناپذیر تقلیل بدی و خب، کیه که ندونه قطع ارتباطات اجتماعی چه بلایی می‌ تونه سر روان آدمیزاد بیاره؟

بنابراین همه به دست و پا افتادیم: خط تعادل کجاست؟ چه روش‌ های جدیدی می‌ شه ساخت واسه دوستی کردن و مهر گرفتن؟
خلاقیت اینجا به داد خیلی از ما رسید، البته دست در دست تکنولوژی 😉

حالا ما در یکی از بزرگترین و ترسناک‌ ترین امواج کرونا و ضرورت حذف ارتباطات حضوری، مهارت‌ هایی داریم که ما رو به لحاظ روانی حمایت می‌ کنه.
حتما یه جایی راه‌ های دیگه‌ ای هم هست که هنوز کشفشون نکردیم و منتظر ذهن باز و روحیه جستجوگر ماست، راه‌ هایی برای تحمل‌ پذیر کردن تنهایی تا روزی که بگذرد این روزگار تلخ‌ تر از تلخ.‌‌‌..

جای تبلیغات شما
نمایش بیشتر

اکبر مزرئی

شهروند ملارد، فعال اجتماعی و انعکاس دهنده اخبار و وقایع شهرستان ملارد و تحلیلگر و معامله گر بازارهای مالی، بورس، ارز و طلا و طراح حرفه ای وب سایت ... برای مشاهده بیشتر تصاویر و رزومه من می توانید بر روی شکل Home (خانه) کلیک نمائید و وارد وب سایت شخصی من شوید. نظرات شما باعث دلگرمی خواهد بود

اخبار مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا